生活藝術

「月經是24小時在流嗎？」 「一天可以射精幾次？」 「什麼時候可以開始做愛？」 被孩子問到語塞，不知道該如何回應？   有些問題，不該讓網路搶先回答， 有些問題，不該只用大道理、科普知識回應， 別再用「長大就知道」搪塞孩子了！   《專為爸媽設計的性教育回話術》 教爸爸媽媽接住孩子的性問題直球， 每一次都能好好回應，為孩子解答各種煩惱！     ■ 不能跳過的性教育課，陪孩子好好認識身體！ 「月經是24小時在流嗎？」 「可以每天自慰嗎？」 「什麼是做愛？」 「有人一直在跟蹤我！」 「我被別人偷摸屁股！」 「男生可以喜歡男生嗎？」   這些問題孩子遲早會問，這些情況孩子遲早會碰到， 但孩子問了、碰到了，你準備好應對方法了嗎？     ■ 45個對話練習，接住孩子的性問題直球！ 孩子從3歲到青春期會問的問題，這裡都有答案。   從「身體發育」到「身體界線」； 從「自慰」到「做愛」； 從「戀愛」到「性別認同」， 不再語塞、不再尷尬， 幫孩子解答各種性問題，讓父母成為孩子的性教育老師。     ■ 爸媽專屬的性教育應答指南！ 性教育是亞洲父母難以啟齒、尷尬應對的話題， 也是父母最常用「長大就知道」搪塞孩子的主題。   翻開《專為爸媽設計的性教育回話術》 用45個對話練習，接住孩子的性問題直球！ 不用尷尬也能說得好、答得妙！   親愛的爸媽，別再說「長大就知道」！ 陪孩子好好認識身體，教孩子保護自己， 用45個對話練習，接住孩子的性問題直球！ 和孩子來場不尷尬的親密對話吧！     本書改版自2022年出版《和孩子談性說愛，不害羞！（意識文化）》

全球麵包界的教學聖經！ 40年經驗的韓國麵包教父親自傳授， Step by Step照片全圖解， 獨門祕訣與配方大公開， 為每個人量身訂做不過敏、不發胖的麵包 讓你窩在家就可重現經典健康美味， 24小時都可隨時享用幸福滋味！   ■ 韓國麵包教父、麵包界CEO金永模親自示範！ 韓國麵包教父—金永模，國寶級師父的師父， 教你如何做出： 連明星都指定的美味瘦身麵包、 國家營養師都在學的天然酵母、 教育部採用的果醬配方。 輕鬆做出健康美味！   ■ 《老師父都在用的手做麵包聖經》讓新手上手，老手升級！ 超過2000全彩圖片，step by step 圖解，詳細步驟讓新手看一眼就學會！150則美味TIP讓老手馬上升級！不用道具，在家24小時都做！從此讓家裡飄散幸福的健康發酵麵包香吧！   ■ 當心過敏、發胖？金永模教你量身訂做健康麵包！ 因為會過敏、會發胖就放棄令人感到幸福的麵包，多麼可惜呀！你想重拾嚐遍各式美味麵包的樂趣嗎？想為重要的「他」量身訂做健康又不過敏的麵包？無論你是對蛋、麩質、乳製品、奶油哪類食材過敏，又或是擔心發胖，韓國麵包教父金永模都能教你量身訂做適合的健康美味麵包。   ■ 教你做出102種健康、美味的天然發酵麵包！ 好精神→每天早晨都要來一個健康麵包 好天然→使用天然發酵的美味健康麵包 好慰藉→口感柔和的下午茶奶油捲系列 好享瘦→去油膩且可以安心食用的減肥麵包 好補身→添加各種對身體有益材料的麵包 好方便→使用家庭用麵包機製成的麵包 好幸福→為特別的「他」製作量身訂做的健康麵包 不過敏→沒有麩質、奶油、乳製品、砂糖、雞蛋、麵粉的各式麵包   本書改版自2018年11月出版的《我的第一本手做健康麵包：新手也能完成的102種天然發酵麵包》

史上最強設計美學！   親愛的設計師們， 從現在開始，將顏色斷捨離吧！ 用黑白灰三種顏色，就足以創造經典設計！   時尚老佛爺Karl Lagerfeld，運用黑白色系，打造出永恆的黑白時尚！ 奢華品牌Dior、CHANEL等，也愛用黑白色系拍攝產品宣傳照！   簡單，就是時尚！ 有層次的黑與白，能為設計增加豐富色感， 極簡的黑白色調，能讓設計在多彩中脫穎而出。   世界知名設計師都愛用：黑色、白色、灰色！   ★ 用黑白灰，創造出舉世聞名的經典作品！ 本書收錄98個作品範例，包括日本蔦屋書店（TSUTAYA）、紐約設計品牌MILLY、澳洲昆士蘭美術館OAGOMA、西班牙CHOCOLATE FACTORY、丹麥underwearables SOAP、韓國gong Café……等，並細說明設計理念、品牌價值與印象。   ★ 用黑白灰，打造設計基本功！ 98個經典黑白灰設計案例，精選自全球知名設計師作品，涵蓋品牌形象設計、產品設計、包裝設計、印刷品設計……等範疇。非常適合：想強化品牌力量的老闆、想提升產品質感的開發人員、想吸引閱聽眾注意的行銷人員、不擅長配色的設計師、極簡主義愛好者……等。   ★ 黑白灰是教父級的顏色！ 白色和黑色可以凸顯出設計中的精髓。＿日本設計師Hajime Tsushima 在設計中運用黑白，是無與倫比的。＿俄羅斯設計工作室Eskimo 黑和白是最重要的兩種顏色，其他的都是次要的。＿英國設計師Mathew Hancock 黑白是基本的，也是富有內涵的。＿墨西哥設計師Zita Arcq   ★ 愈簡單的配色，其實愈不簡單！ 回歸設計的本質，別讓多彩，搶走產品的風采。用黑白灰三色，就能展現「色彩的力量」、「視覺的張力」、「設計的質感」！   ★ 別讓你的配色方式，毀了你的設計優勢！ 豐富炫目的多彩，只是掩飾設計無力的偽裝，簡單的黑白灰色，就能讓設計回歸本質，更足以讓你創造設計經典！   本書改版自2018年5月出版的《黑白灰設計：屏棄有彩色的設計法則》

產品推陳出新，行銷方式日新月異， 光靠「CP值」，已經無法打動消費者， 產品包裝的「質感」，已成為選購的決定性因素！   魔鬼藏在細節裡， 只有優化產品包裝， 給予消費者完美的開箱體驗， 才能讓你的產品擁有絕佳的吸睛度！   《設計幀理：裝幀的藝術》 完全圖解104種書籍包裝方式， 可靈活運用在各產品、各產業， 保證讓你的設計，從裡到外都與眾不同！     ★ 任何人都適用！任何設計都通用！ 不管你是出版產業的設計人員、在家接案的封面設計師、每天要提出創新想法的行銷人員、開發產品的企劃人員、想賺大錢的電商……等，只要你的產品與包裝有關，與人有關，《設計幀理：裝幀的藝術》就是你的設計寶典！     ★ 想要讓消費者發出「WOW」的讚嘆，就一定要懂得四大重點！ ■ 重點1  裝幀結構 結構是產品的根本，運用不同的裝幀技巧，設計出不同的書籍結構，展現出紙本書的魅力。而這些技巧同樣適用於產品包裝上，可設計出不同的盒裝方式。   ■ 重點 2 包裝材料 「觸感」是消費者體驗這項產品的第一步，運用不同的紙張，甚至是不同的印製材料，讓書籍或產品展現不同的面貌、獨一無二的個性。   ■ 重點 3 印刷工藝 各種設計的巧思，都可以運用印刷工藝來實現，不管是機器大量印製、手工的逐個製作，設計師的想法都能完整展現，並把手感溫度傳遞給消費者。   ■ 重點 4 設計技法 了解個別的技法，但不知道如何綜合使用？本書收錄85名設計師、75個技法、104樣設計，能應用在書籍的設計技法，也能應用在產品開發、包裝設計上！     ★ 用品牌包裝體驗，打動消費者的心！ 在消費趨勢不斷變化的現代， 我們已經習慣產品的包裝精美，從購買到拆封的體驗中得到滿足， 「體驗式行銷」儼然成為今日主流。   體驗行銷大師 Bernd Schmitt＿ 消費者經由觀察或參與某件事後，感受到刺激而引發動機，產生消費行為或思考的認同，增強產品價值。   Dieline網站創始人 Andrew Gibbs＿ 包裝直接聯繫著消費者與品牌。……我們購買的產品代表著我們所秉持的價值觀，品牌包裝讓這些價值觀從貨架上傳遞給我們。

零基礎！全年齡！ 無論你幾歲，都能做出超萌襪娃娃！   超簡單！全圖解！ 手殘女、肢障男的襪娃娃完勝攻略！ 全書收錄875張步驟照片， 不管縫工多爛，只要照做，就能零失誤、不失手。   超萌！襪娃娃！ 讓韓系襪娃娃天后帶著你， 只要照著做，就能縫出療癒的襪子娃娃。   超簡單的步驟，不需使用縫紉機！ 原寸襪娃娃版型，只要照著剪就可以！ 生活化材料，用襪子、手套就能改造！     給孩子的襪娃娃＋給愛人的襪娃娃＝永恆的回憶 一起跟著《零基礎、全年齡的襪娃娃入門》， 創造人生中美好、暖心的美好回憶吧！     《零基礎、全年齡的襪娃娃入門》 隨書附錄── 超萌襪娃娃目錄►►不知道要做哪些娃娃？讓韓系襪娃娃天后告訴你。 縫紉步驟照片圖解►►875張照片，每個剪裁、每個技法都如實呈現。 襪娃娃原寸版型►►32款襪娃娃版型全收錄，只要照著剪就行！     Q：為什麼你需要一本《零基礎、全年齡的襪娃娃入門》？ A：因為《零基礎、全年齡的襪娃娃入門》有 取材容易 ►► 翻開家中衣櫃，就可以開始動手做！ 原寸版型 ►► 32款襪娃娃版型全收錄，只要照著剪就行！ 初學入門 ►► 從基礎針法學起，就算是第一次拿起針線，也不會失手！     只要掌握下列3點， 你也能享受溫柔的手縫時光， 用隨手的素材，作出專屬自己的襪娃娃。   1. 隨手可得的材料 每個人的衣櫃都有幾雙用不到的襪子，只要把它們翻找出來，再拿起剪刀與針線，手縫襪娃娃的前置作業就完成了。   2. 簡單明確的步驟 不知道該如何裁剪襪子？書中有版型可套用。不知道該如何下針？每個步驟都有照片搭配文字講解，清楚、簡單、明瞭。   3. 療癒可愛的成品 全書收錄32款最療癒、最可愛、最好上手的襪子娃娃，別再擔心做出來的成品，會成為網路上的笑話。     本書為2015年出版《韓系襪娃娃全攻略：史上最療癒的32款韓系襪娃娃》修訂版。

以黑白灰演繹設計的真諦， 無彩色的設計才叫精彩！   用黑、白、灰三色， 就足以創造出經典的設計！   豐富的色彩使人炫目， 簡單的黑、白、灰三色， 能「爆發」強大的「視覺張力」； 能「集中」觀看者的「注意力」； 能「體現」更深層的「敘事力」， 讓設計回歸內在的本質。   在這個被各種色彩包圍的世界中， 要如何才能脫穎而出，成就經典？ 試試看「黑白灰」的設計吧！   ★ 用簡單的黑白灰三色，便足以創造經典！ 98個經典黑白灰設計案例， 精選自全球知名設計師作品， 涵蓋品牌形象設計、產品設計、包裝設計、印刷品設計……等範疇。 本書收錄98個作品案例，精選自全球知名設計師作品，包括蔦屋書店（TSUTAYA）、紐約設計品牌MILLY、澳洲昆士蘭美術館OAGOMA、匈牙利巧克力MYSTERY CHOCOLATE……等，以案例詮釋黑白灰在設計上的應用，並細說明設計理念、品牌價值與印象。   ★ 簡單的黑白灰三色，讓設計回歸內在的本質！ 無關於彩色，只在於黑白之間。 黑色剛硬、經典、優雅；白色柔軟、積極、霸道；灰色協調、平衡、中立。 黑白灰是一種長盛不衰的配色，適用於每個經典、優雅、精緻、充滿對比而新鮮的品牌。 黑白灰是一種不會讓人的注意力從本質上分散開的設計，但卻強調了內在的多彩多姿。   ★ 黑白灰三色，是設計師心中經典色！ 設計師們眼中的黑白灰。 白色和黑色可以凸顯出設計中的精髓。＿日本設計師Hajime Tsushima 在設計中運用黑白，是無與倫比的。＿俄羅斯設計工作室Eskimo 黑和白是最重要的兩種顏色，其他的都是次要的。＿英國設計師Mathew Hancock 黑白是基本的，也是富有內涵的。＿墨西哥設計師Zita Arcq   在多彩的世界裡，黑白灰擁有絕對擁有其獨特的地位， 抹去炫目的色彩，展現低調的奢華， 傳遞品牌的價值，給予深刻的印象。

★ 日本亞馬遜網路書店5顆星推薦！★ ★ 風行亞洲，專屬女生的露營派對！★   《女子露營休日：裝備˙穿搭˙美食˙行程，一次搞定！》 教妳用最基本的露營裝備， 不用耗費過多體力與心力， 就能和姊妹們一起「露營趣」！     辦場專屬女生的戶外派對，享受美好的休日時光！ 女孩們的戶外派對，需要── ★ 輕巧又具有實用功能的「露營裝備」 ☆ 美味又能短時間完成的「派對食物」 ★ 時尚又具備高機能性的「穿搭衣物」 ☆ 好玩又獨具特色風格的「派對主題」 ★ 可愛又具有裝飾功能的「手作小物」   本書完整收錄── ◆ 9項裝備選購與打包訣竅：讓女孩們在體力與裝備機能中取得平衡 ◇ 9個衣物穿搭原理：讓女孩們在享受大自然的同時，也能穿得時尚美麗 ◆ 8大行程活動主題：除了徜徉大自然之外，妳還可以這樣玩 ◇ 12道派對料理：簡單、快速又美味的露營料理 ◆ 17種讓派對更具特色的祕訣：營造專屬自己的露營風格   露營裝備˙時尚穿搭˙ 派對美食˙玩樂行程，一次搞定── ▲ STEP 1 選購適合的露營裝備（可見內文P. 12） △ STEP 2 節省空間的打包技巧（可見內文P. 16） ▲ STEP 3 時尚實穿的穿搭原理（可見內文P. 18） △ STEP 4 回味無窮的派對活動（可見內文P. 40） ▲ STEP 5 簡單美味的露營美食（可見內文P. 60） △ STEP 6 獨具風格的手作小物（可見內文P. 96）   用最基本的裝備，和姊妹們一起享受美好的休日時光！ 生命就該浪費在美好的事物上，而時間就該與好閨蜜一同度過。

設計，始終來自於人性。   設計的美醜是很主觀的， 因此，設計應該先不論美醜。 能「吸引眼球」、「創造商機」才是它最大的價值！ 被人廣為接受的設計，就是好設計。   本書作者「甲谷一」收集世界各地近50年來的設計作品， 透過「量化」的「數據統計分析」， 再搭配「質化」的「焦點團體訪談」， 整合出50條「科學化」的設計法則！   而符合這50條設計法則的設計， 能夠有效增加產品的吸引力，提升消費者的購買慾。 好的設計，能讓產品變成暢銷品， 壞的設計，則會讓好的產品變成庫存品。   在這個資訊爆炸的時代， 有吸引目光的好設計，才有機會引領商機。   只要掌握這50條「看得見」的科學法則， 培養「分辨好設計、壞設計」的能力， 就能夠在21世紀引領商機。   科學化的研究統計分析， 歸納出「50條看得見的設計法則」， 培養你的設計師之眼， 不僅能做出好設計，也能一眼看穿好設計、壞設計！   ★ 史上最完整、最易上手的設計寶典！ 設計法則 + 設計需求 + 案例比較 + 修正重點 = 設計能力快速提升！ 將抽象的設計概念，以具體實例的方式的呈現， 只要遵循這50條設計法則，就能做出好設計！ 只要對照這50條設計法則，就能看穿好設計、壞設計！   ★ 看得見的設計法則，讓你不只能意會，更能夠言傳！ ˙「版面」的原理    找出主要的元素，設計吸引目光、明確傳達訊息的版面……等14條設計法則。 ˙「文字」的原理    選用適合的字體，呈現編排到位、豐富質感特色的設計……等11條設計法則。 ˙「配色」的原理    有效地運用顏色，塑造整體氛圍、傳達品牌或商品形象……等14條設計法則。 ˙「照片」的原理    充分地活用照片，形塑主要形象、賦予版面多變的樣貌……等11條設計法則。   ★ 寫給與業主（或設計師）爭論不休的你 不管你是不想被業主一改再改的設計師、被設計師批評沒有美感的業主、 自己做文宣卻達不到效果的創業者、在網路社群求生存的小編…… 只要掌握「版面、文字、配色、照片」4大設計要素， 就能夠做好設計、看好設計！ 讓《設計師之歌》「死了都要改，不推翻重來不痛快！」成為絕響。   ★ 任何人都適用！每個人都學得會！ 設計，是有規則可遵循的！而且每個人都學得會！ 就算你零基礎、零經驗、零美感， 只要掌握「版面、文字、配色、照片」4大設計要點， 就能夠做好設計、看好設計！   ★ 每個人此生都該明白的50條設計法則！ 做出好設計，不需要天馬行空的想像，而是需要能夠依循的規則。 看出好設計，不需要獨具慧眼，而是需要找到判斷的準則。 《設計的科學：讓你一眼看穿好設計、壞設計！》 讓你有規則可循，馬上做出好設計！ 就算不是設計師，也能一眼看穿好設計、壞設計！

★★ 所有「想拍照」的人，都應該看的一本書！ ★★   每個人都有想拿出相機， 按下快門、記錄美麗瞬間的渴望， 但你拍下的，是平凡無奇的圖像，還是攝人心魂的照片？   相機人人都有，快門人人會按， 但「美照」並不是人人都會拍。   想拍出令人讚嘆、回味無窮的照片， 就要跟對老師、用對技巧。   想拍出美麗照片、紀錄動人瞬間， 不一定要用專業攝影器材， 但一定要跟專業攝影大師學習。    13名攝影大師不藏私的分享！ 5種基本技巧 + 7種必拍主題 + 200個私藏祕訣 只要有快門、有鏡頭，就能拍出美麗的瞬間！   ［跟著大師學攝影］──5個基本技巧 不要再用全自動模式拍照， 只要掌握「曝光、測光模式、鏡頭、光線、白平衡」這5大基礎攝影技巧， 就能隨手拍出美美的照片！   ［跟著大師這樣拍］──7種必拍主題 只要靈活運用5個基本攝影技巧， 面對「人像、靜物、美食、風景、大自然、生活、旅遊」這7種必拍的攝影主題， 不管是用什麼器材，都能拍出美麗瞬間！   ［跟著大師調設定］──200個私藏祕訣 完美的模仿才能開發更多創意的來源， 13名攝影大師的技巧大公開，提供200張實拍照片的設定解析， 詳細解說設定細節、圖表講解拍攝原理，讓你怎麼拍，都精采！ ［特別收錄］手機攝影的技巧、推薦的後製軟體，讓手機成為你的專業相機。   想要拍出好照片， 不一定要用專業攝影器材， 跟著攝影大師的方法， 不管是使用單眼、類單眼、手機， 都能夠隨手拍出美照，找到無限的攝影樂趣！ ˙ 不管是用單眼相機、類單眼相機、傻瓜相機、手機，都能隨手拍，超精彩！ ˙ 大師的私藏技巧大公開，不管是拍景拍人拍物，照攝影大師的話做，準沒錯！   創意來自完美的抄襲。 跟著攝影大師學攝影，掌握技巧、開發創意、找尋攝影樂趣， 培養你的攝影師之眼、找到你的攝影師之心， 你也可以是攝影大師！ ［特別感謝13名攝影大師無私的分享］按名字順序排列 美食攝影大師－Celine Steen（席琳妮˙史汀） 手機街頭攝影大師－Christina Nordam Andersen（克莉絲汀娜˙諾達姆˙安德森） 手機靜物攝影大師－Cindy Patrick（辛蒂˙派翠克） 手機風景攝影大師－Daniel Berman（丹尼爾˙柏曼） 手機人像攝影大師－David Booker（大衛˙布克） 手機街頭攝影大師－Dilshad Corleone（狄爾夏˙柯里昂） 手機人像攝影大師－Edi Caves（艾迪˙卡夫斯） 人像攝影大師－Erin Little（愛琳˙雷托兒） 手機風景攝影大師－Melissa Vincent（愛莉莎˙文森） 手機攝影大師－Susan Tuttle（蘇珊˙圖特爾） 生活照攝影大師－Susannah Conway（蘇珊娜˙康威） 手機街頭攝影大師－Thomas Kakareko（湯瑪斯˙卡卡瑞寇） 生活照攝影大師－Tracey Clark（崔西˙克拉克）   本書為2015年10月《把他拍美美：就算是用手機也可以拍出他、她、牠、它的美麗瞬間》全新改版。

燃燒你的釀酒醜， 喝杯用愛情釀的酒！   你還這麼以為嗎？ 「自己釀酒步驟繁瑣又費時？」 「自己釀的酒不如市售的好喝？」 請立刻拋棄這些觀念！   《釀好酒：好酒不用釀好久》 用梅森罐就可以釀的酒， 最多只要7個步驟，釀一瓶好酒不用等好久。 衛生、安全、無人工添加物， 每個家庭必備的一本釀酒寶典！ 釀酒不求人，你還不趕快開始！   有人告訴我，要喝就喝自己釀的酒！ 取材容易，步驟簡單，快速上手，喝得安心又健康！ 不需要大費周章的備料，不用等到天荒地老才能品嚐到好酒，等到幾乎忘了它的存在，才忽然在家裡某處發現：「啊！原來有釀這瓶酒」。趕緊翻開《釀好酒：好酒不用釀好久》，傳授你如何優雅的釀一壺好酒，並如同有魔法般，一個華麗轉身，還能變出繽紛亮麗的各式調酒，水果冰棒等等，讓你和家人及三五好友一起享受好酒享受人生。   每個家庭必備的一本釀酒寶典─《釀好酒：好酒不用釀好久》！ ★介紹超詳細：基酒品項‧香料與調味‧容器選擇與消毒‧工具說明‧水果挑選‧過濾與保存 ★製作超簡單：最多只要7個步驟，外加貼心小叮嚀，釀一瓶好酒不用等好久。 ★種類超豐富：從基本釀酒到特殊調酒包羅萬象，還有大人小孩都難以抗拒、色彩繽紛的水果冰棒、各式各樣的蘇打汽水、冰沙調製等等，不論聚會或PARTY都充滿驚喜。 ★送禮超體面：杯緣裝飾，酒瓶包裝、超吸睛的花草冰塊，宴客送禮都好有面子。   釀一壺好酒，不用天長地久；喝一杯好酒，健康長長久久！ 善用當季水果獨特的色澤、香氣，釀出獨一無二，具有個人風格又營養的水果酒！ ★喝酒可以有益身體健康？ 自己釀酒，利用食材的天然特性與養分，不僅可以當飲料，也是有益身體健康的養生酒。當有消化不良時或感冒等不適症狀時可以當作居家藥飲用。   ★西瓜和小黃瓜也可以釀酒？ 哈密瓜酒、油桃酒、黃瓜迷迭香酒……更多你意想不到的釀酒法都在《釀好酒：好酒不用釀好久》。   ★果皮何時要過濾才不會影響酒的風味？ 一樣是釀酒，為什麼我釀的酒就是感覺「少一味」？《釀好酒：好酒不用釀好久》告訴你釀出好酒的重要關鍵與祕訣。   ★哪些材料加入酒中更增添風味？ 除了直接喝酒，你知道可以有更美味的飲用方法嗎？什麼酒加熱後更好喝、什麼酒加入香草植物口感更有層次……趕快打開《釀好酒：好酒不用釀好久》，學到就是你的。   想了解更多釀酒祕訣，請趕緊翻開《釀好酒：好酒不用釀好久》！ 簡單、便利、快速、健康、營養，每個家庭都必須擁有的一本釀酒寶典！

根據國外專業媒體統計， 好的設計可以幫產品： 「提高500％的接觸率」， 「增加300％的好感度」！   因此培養能分辨好設計、壞設計的「設計師之眼」， 是21世紀最該具備的技能！   「設計」無所不在。 好的設計，能吸引目光，引領商機。 壞的設計，讓好的產品都跌到谷底。   在這個講究「美學」與「創意」的時代， 能分辨出什麼是好設計、什麼是壞設計的人， 才具備想像力、創造力與實踐力！   今天， 你只要掌握四大「設計的原理」， 就能培養「設計師之眼」， 一眼看穿好設計、壞設計！   因為簡單，所以一定要會！ 用最基本的四大原理，做出最吸睛的設計！     設計無所不在， 只要你做的事情與「文字、圖片、傳遞訊息」有關， 舉凡書面報告、電腦簡報、廣告傳單、宣傳圖片……， 都需要了解「設計的原理」。 > 喚起你的設計魂！ 好設計的關鍵不在華麗的設計技巧，而在於如何清楚將訊息傳遞給對方知道。只要掌握設計的4大原理，就能用最基礎的架構，做出最吸睛的設計！     就算不是設計師，也要懂設計。 其實只要把祕密說穿了，每個人都可以當設計師！ > 零美感，零經驗適用！ 不管你是要發表提案的上班族、要發廣告單的店老闆、還是經營網路商店的創業者，只要掌握60個設計要點，就能一出手就吸引對方的目光，讓人不注意都難！     就算零美感、零經驗， 也能用最基本的四大原理，做出最吸睛的設計！ > 「字體選用」的原理    選擇容易閱讀的理想字體；運用數字與符號，美化並強調訊息……等 > 「段落配置」的原理    調整字距與行距，提升易讀性；利用副標的設計，突顯重點訊息……等 > 「圖片配置」的原理    以圖片搭配文字，吸引人家閱讀；用辦公軟體，做出各式統計圖表……等 > 「版式設計」的原理    把複雜的內容簡單化；避免過度的設計，影響閱讀的方便性……等

簡單、豐盛、美好， 味蕾的感動，來自食物的原味。 色香味俱全的140道料理提案， 帶你吃出蔬食的趣味、美味和品味！   陽光、活力、自然， 舌尖的驚喜，來自餐桌的風景。 化腐朽為神奇的3步驟料理法， 帶你探索蔬食料理的全新可能！   讓「陽光活力」成為你餐桌上的新風景！ 讓「蔬食料理」成為城市間的生活美學！ 別讓「快速」的生活節奏，形塑「機械化」的飲食步驟。 別讓「加工」的肉類食品，養成「重口味」的飲食品味。   化腐朽為神奇的3步驟料理法，料理新手都能馬上上手！ 色香味俱全的140道料理提案，日日料理，餐餐驚喜！ 奶素也適用喔！ ■ 看得見的新鮮自然，吃得進的健康美味！ 人氣蔬食美食家－古露露顛覆你對蔬食的想像，帶你探索蔬食料理的無限可能，讓豐富的蔬食料理成為美好的餐桌風景。   ■ 只要3個步驟，料理新手也能輕鬆上手！ 人氣蔬食美食家－古露露，把每道料理分成2～3個主要步驟，STEP BY STEP，就算是初入廚房的新手，也能驕傲地端出一道道美味的蔬食料理。   ■ 只用150道料理，日日料理也能餐餐驚喜！ 主食 X 配菜 X 沙拉 X 湯 X 甜點 X 醬料，用140道料理，就能變化出49,881,480種不同的組合，餐餐都能吃到新花樣。   豐富你的餐桌風景，完美你的蔬食美學。

大吃一頓巧克力OK！ 吃點甜甜圈也OK！！ 竟然剛炸好的薯條也可以放心吃！！！ 這樣大吃大喝，竟然都不會胖！   日本瘦身專家「蓮水花音」親身驗證！ 搞懂「人體發胖的原理」， 繪製「人體的發胖地圖」， 找出「永不發胖的吃法」！   不用節食、不用運動， 只要吃對方法， 就能夠「永不發胖」！   為什麼會瘦身失敗？ 瘦身失敗的多數原因是「無法控制吃東西的慾望」。 1. 不小心吃太多就會心情沮喪，然後又以吃東西發洩 2. 因為節食造成的空虛感，累積到一定程度後爆發，開始以大吃來滿足 3. 因為工作、生活的壓力，讓人不自覺地逃到美食做的安樂窩   「吃東西的慾望」既然難以控制，那就盡情地滿足它吧！   搞懂「人體發胖的原理」，找出「永不發胖的吃法」！ 吃巧克力會胖膝蓋！但只要間隔兩天吃一次就沒問題了！ 愛吃炸薯條的人，肩頰骨通常會比較胖！但只要是剛炸好的薯條就沒問題！ 不同成份的冰淇淋，胖的部位也不一樣！但搭配溫的黑咖啡就沒問題！   只要吃對方法， 就能同時滿足享受美食的慾望、瘦身減重的渴望、雕塑身材的願望！ 三重願望、一次滿足！   跟著日本瘦身專家「蓮水花音」這樣吃，真的不會胖！ 只要間隔兩天以上，就算吃零食也不會變胖？（詳見書中第049頁） 「一天吃一顆巧克力」比「一次吃一堆巧克力」還要胖？（詳見書中第008頁） 完全不吃飯，反而會變得更胖？（詳見書中第100頁）   就算想瘦身， 也要享用眼前的美食、滿足吃東西的慾望！   只要吃對方法， 就能夠吃掉體重、吃掉贅肉、吃出好身材！   切記：愛吃不是病，吃錯方式才會要人命！  

限量特價199元 最細膩舒心的106張圖完整呈現 心理學大師、暢銷書作者洪震宇(Ryan)評為 「最養眼也養心的線條們」   在極致華麗的線條中穿梭 在拆解與填補的迴圈裡 與自己來一場真心對話     《時間迴廊》從裡到外都能畫，讓你沉浸極致華麗的線圈無法自拔 從書衣、書封到內頁都可畫，可以經過設計、可以隨心所欲，畫上自己喜歡的配色，做成自己的作品。  豐富的106張圖＋少見的華麗派細膩風格＋限時限量特價＝不能錯過的藝術   沒有年齡限制→全年齡適用 拋開身分枷鎖→男女老少媽媽小孩都可畫 丟掉時間壓力→隨心所欲想畫就畫，不想畫的時候看著也是一種享受   試畫分享：「畫著畫著，真的就像走進時間迴廊，忘了時間，忘了煩人的世事，只有手中畫著的，以及自己的心。

Step 1  把食材和調味料放進袋中搓揉！ Step 2  放入冰箱，冷凍保存！ Step 3  想吃的時候就加熱！上菜嘍！   簡單的三個步驟， 讓疲累、懶惰都不再是不煮飯的藉口！   零失敗的食譜料理， 讓不會烹飪不再成為拒絕下廚的理由！   獨家優惠！！ ［首刷限量贈品］隨書附贈料理專用冷凍保鮮雙層夾鏈袋！   每天都要吃飯， 所以更應該吃得開心、美味又營養！ 親手為自己、為家人、為愛人料理， 是一件幸福的事！   一道好吃的料理， 不需要花太多的時間與精力， 只要利用一個保鮮袋， 15分鐘就能夠輕鬆上菜！   不管你是每天下班都精疲力盡，想到煮晚餐就頭疼的煮婦或煮夫， 還是對於外食或是冷凍熟食已經吃膩的單身貴族， 或是想要擺脫「黑暗料理」之名的料理新手， 只要利用一個保鮮袋進行調味與冷凍， 加上15分鐘的料理時間，就能輕鬆上菜！   《料理哪有這麼難：利用一個保鮮袋，15分鐘輕鬆上菜》 滿足你 / 妳想要煮頓營養的餐點餵飽家人的理想， 完成你 / 妳想要煮頓好吃的食物犒賞自己的願望， 達成你 / 妳想要在心愛的人面前大展廚藝的夢想， 讓妳成為「上得了廳堂，下得了廚房」的完美女性， 讓你成為「率先抓住另一半的胃」的新好男人。   只要一個保鮮袋， 加上15分鐘的料理時間， 所有夢想，一次達成！    

日本銷售量超過30萬冊！ 一個月內網路瀏覽量高達1億人次！ 日本超人氣部落客「小倉優子」的第一本料理食譜， 只要零碎時間就能「輕鬆變出」105道 簡便‧快速‧美味的快煮料理！   從完全不會烹飪到優雅、快速地變出一桌宴客料理，優子告訴你其中訣竅！ 從一個完全不會烹飪，每回下廚總是手忙腳亂的烹飪新手，到現在可以優雅又快速地煮出滿桌佳餚──不僅讓老公天天準時回家吃飯，款待同事、親友也一致獲得好評。究竟優子是如何辦到的，想要像優子一樣美美做料理嗎？千萬別錯過《人妻食堂：一定要做給他吃的105道幸福料理》，一看就搞懂，一煮就上手。   一定要做給他吃的105道幸福料理 「小資女、新手人妻、職業婦女、喜歡烹飪的妳（你）」必學的一本經典食譜！ 只要利用冰箱現有或簡易購買的食材，也能做出讓另一半期待天天回家的105道快煮料理。   上班前、下班後、只要零碎時間就能「輕鬆變出」的美味料理！ 別再擔心沒時間下廚煮飯，美麗人妻優子以過來人的經驗告訴你：想要煮出一桌美味料理，不用花掉太多時間，只要善用常見食材，上班前、下班後，甚至只要零碎時間就能「輕鬆變出」的美味料理！讓老公一下班就迫不急待地飛奔回家，吃到熱騰騰的美味佳餚。   優雅做料理，花容不失色！色香味俱全，健康滿百的幸福料理，在家就可以享用！ 12道套餐食譜│ 肉類套餐、魚類套餐、日式料理、西式料理、款待同事的套餐、健康套餐……   26道主菜食譜│ 鹽麴豬肉丸、豬肉茄子青椒炒味噌、日式漢堡排佐蘿蔔泥、馬鈴薯燉肉、秋鮭鏘鏘燒、白菜捲……   6道飯類食譜│ 土鍋炊秋刀魚飯、雞肉牛蒡炊飯、舞菇燉飯、湯咖哩、椰汁咖哩肉醬、牛肉燴飯。   5道麵類食譜│ 豬肉茄子沾醬蕎麥麵、海鮮鹽燒蕎麥麵、雞絞肉梅鹽烏龍麵、醃漬墨魚高麗菜義大利麵、納豆義大利麵。   8道小菜│ 味噌起司美乃滋烤香菇、馬鈴薯櫻花蝦炒咖哩、醃炒菠菜培根、德國馬鈴薯……   8道沙拉│ 新牛蒡新洋蔥沙拉、青花菜雞蛋鮪魚沙拉、蘿蔔蟹肉棒沙拉、酥脆起司沙拉……   4道湯品│ 豆漿湯、蘑菇濃湯、味噌牛奶湯、白菜肉丸湯。   5道甜點│ 起司蛋糕、冰乳酪、杏仁蛋糕、紅酒燉蘋果、南瓜布丁。